Koncentracja na „piątkę”, czyli jak poprawić efektywność nauki i pracy w domu?

Nasz dom jest nie tylko miejscem relaksu, lecz także nauki i coraz częściej również pracy. Te natomiast wymagają prawidłowej koncentracji, jeśli mają zaprocentować dobrymi wynikami. Bywa jednak, że trudno jest nam skupić uwagę na zadaniu i czas spędzony przy książkach czy komputerze jest nieefektywny. Jedną z przyczyn może być zła jakość powietrza w pomieszczeniu.

czytaj dalej